哈康比节食法:放弃计算卡路里,用新的方法来减肥

让我猜猜……或许你每天都在努力节食；或许你已成功减肥却又反弹；或许你越是节食，你越想要吃喝；或许你已经对苗条的身材丧失了信心。

你想获知一些好消息吗？这一切并不是你的错。你并不是一个贪婪的人，也不是说你的意志薄弱。事情的归因源于你一开始就听信了错误的建议。这是哈康比节食法系列里的第一本书，向读者解释为何传统节食法并非肥胖的解药，反而导致当前肥胖肆行。

本书表明，吃得过少会导致三个极为常见的机体症状，从而造成饮食过剩。这本书将能改变你生活现状。《哈康比节食法》将帮助你减掉身上的赘肉，永不反弹。根本没必要去计算食物的能量有多少，你完全可以无限量地吃富含碳水化合物和脂肪的食物。

计算卡路里会患上食物瘾。与其这样，不如放弃卡路里，开始真正意义上的减肥。

平装本：336页

开本尺寸：1.9 x 12.9 x 19.9 cm