首页 / 图书 / 身心健康 / 节食与减肥 / 哈康比节食法:放弃计算卡路里,用新的方法来减肥 编号 : B21847
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哈康比节食法:放弃计算卡路里,用新的方法来减肥

类别 :
作者 : Zoe Harcombe
ISBN : 978-1907797118
原著地区 : 英国
原著语言 : 英语
出版日期 : 2011
发布者 :
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让我猜猜……或许你每天都在努力节食;或许你已成功减肥却又反弹;或许你越是节食,你越想要吃喝;或许你已经对苗条的身材丧失了信心。

你想获知一些好消息吗?这一切并不是你的错。你并不是一个贪婪的人,也不是说你的意志薄弱。事情的归因源于你一开始就听信了错误的建议。这是哈康比节食法系列里的第一本书,向读者解释为何传统节食法并非肥胖的解药,反而导致当前肥胖肆行。

本书表明,吃得过少会导致三个极为常见的机体症状,从而造成饮食过剩。这本书将能改变你生活现状。《哈康比节食法》将帮助你减掉身上的赘肉,永不反弹。根本没必要去计算食物的能量有多少,你完全可以无限量地吃富含碳水化合物和脂肪的食物。

计算卡路里会患上食物瘾。与其这样,不如放弃卡路里,开始真正意义上的减肥。

平装本:336页

开本尺寸:1.9 x 12.9 x 19.9 cm

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