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适合青少年的跑步,跳高(跳远)以及投掷运动

类别 :
作者 : Dr. W. Lohman
ISBN : 0-920905-32-3
原著地区 : 加拿大
原著语言 : 英语
出版日期 : 2001
发布者 :
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本书写给12-18岁的青少年运动员——他们对于如何学习基础技术和战术、如何规划自己的练习安排、以及在时间的推移中如何安排自我检测来了解自己该阶段的进步等,本书将给出切实可行的详尽方案以供参考。书中还介绍了各种各样的实战演练和游戏——这些活动可以个人单独完成,也可以在小团体内进行合作。通书均有插图来进行详尽的说明。如果阅读足够仔细,你将发现本书在身体机能、技术和战术方面是一个全方位的、可靠的资源宝库。本书适合所以喜欢单独训练的青少年,同时,对于体育教师、初级\中极教练来说,这也是一本极好的参考指南。

平装本:143页

开本尺寸:19.9 x 14 x 1.1 cm

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