首页 / 图书 / 身心健康 / 节食与减肥 / 身体力行 编号 : B16052
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身体力行

类别 :
作者 : Timo Topp
ISBN : 9780987399304
原著地区 : 澳大利亚
原著语言 : 英语
发布者 :
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身体力行 :一套简单而又效果显著的减肥方法和脚踏实地的健康理念

内容看起来不错,感觉很简单,轻轻松松就能达到预期目的。你不觉得健康和健身太有冲突吗?这是一个令人感到困惑而又矛盾的问题,且大部分人都这么认为。而本书将一扭乾坤,使得健康触手可得,尤其是对于那些忙碌无暇的人士来说,这简直就是健康的福音。

在最短时间内取得最大成效的做法不值得提倡。这就好比花四周时间减去四公斤赘肉,却不曾想再过四周又长了回来。有一套方法能助你一生都健康快乐地生活着,尽情享受幸福,你想尝试一下吗?现在越来越多的人都觉得自己过于肥胖,并都尝试减肥以让自己变得更好看。

如果你专注于健康的生活,那么你将拥有最佳体重、最佳健康指数等,各方面都是最佳状态,并能提高自身的精神、精力指数,从而享受高品质生活。这是一本如果通过自然减肥来保证健康的一本书。

这是一本很纯粹的实用书籍。里面告知的方法脚踏实地,一步一个脚印,而非速成。 这更不是一本关于好莱坞最新饮食的书籍。事实上,本书根本就没有任何有关节食的内容。本书介绍的方式也很独特,因为它看起来超越了依靠运动和节食这一传统观念,并解决了关于健康、减肥等众多话题的关键所在,还提醒了一些急于求成而常被忽视的原则。

阅读此书,你将获益匪浅,受意识启发而改善自己的生活质量。如果你能领悟到英语里的幽默,那么你将获得无尽的乐趣。 既然你已经拿起这本书,那就赶紧翻开第一页开始阅读之旅吧……

出版社 ( 中国 )出版社 ( 澳大利亚 ) 正在洽谈本图书 2014/05/16
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