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对症养生蔬果汁

类别 :
作者 : 李宁
ISBN : 9787534582509
原著地区 : 中国
原著语言 : 中文简体
出版日期 : 2011
发布者 :
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不同蔬果汁有不同的适应人群,女性、老人、儿童;不同体质也应喝不同的蔬果汁,本书即以常见养生蔬果为主线,根据不同人群、不同症状、不同功效、四季来划分全文。 200 种蔬果汁带给不同的人群相同的健康。

另外,本书目录将以双目录的形式出现,体现功能与食材速查功能。全书还 将果蔬汁做面膜的美容窍门介绍给读者,渗透原料的美容原理,轻松有趣,是本书的一大亮点。

现代生活,我们的身体并不缺少营养,而是营养失衡,正如一位营养学家所说:“我们的结肠被那些浓浊的食物堵塞了,而我们身上的细胞正在挨饿,我们的消化系统就像周末的高速公路被 20 公里 长的汽车堵住了,而鲜榨蔬果汁正像骑着摩托车的快递员,绕开阻碍,让营养直达它的目的地。”

新鲜榨的果汁,每天只要一小杯,可以补充我们所需要的必要维生素,同时还能滋润肠胃,帮忙清洗体内废气物质。

在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免添加过多糖分的不足。花些工夫,健康便会一点点积累起来。

健康蔬果汁,好喝又养生!

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