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感動のシニアライフ

カテゴリ :
著者 : 国司義彦
ISBN : 978-4-87688-565-6
原作地域: 日本
原作言葉 : 日本語
出版日付: 2006
公布者:
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年代別生き方コンサルタントの著者が、50代60代以降のシニア世代に向けて語った「充実人生提案のヒント」。パソコン嫌いだった著者が、インターネットを活用して心の友と呼べる仲間とのネットワークづくりに成功を収めた話や、ときめきを取り戻すための夫婦の旅の提案、やりたいことの見つけ方等、著者自身が50代、60代で創意工夫・実践してきた体験的ヒントが満載!
目次
1章 シニア(中高年世代)の現状
1 今、中高年(シニア世代)に何が起きているか
2 素直な気持ちで、スタートしよう
3 心の健康がキーポイント
4 「価値ある目標」を見出す。
5 もう一度自分を見つめなおそう
6 ゆっくり、機を見てダッシュ!
2章 やりたいことを実現する
1 孤独・不安からロマンへ――ときめく前にクリアすべきこと
2 まず、「何をするか」を決めるのが先決
3 まだ、若い50代から始める『手習い』
4 手習いのテーマ
5 身近なところにも、自己啓発のテーマと楽しみがある
6 シニアライフを安上がりに、しかも充実させるコツ
3章 「ときめいて」生きたい
1 人間の「性(ルビ・さが)」は抗しがたいものか
2 旅で得たもの
3 夫婦の旅を企画する
4 ロングステイでシニアのライフスタイルや「介護」について学ぶ
5 いざというときの夫婦のあり方
4章 ライフワークを充実させるパソコン
1 パソコンアレルギーからの脱出
2 「シニア」こそがパソコンを本当に生かせる!
3 パソコンアレルギーを脱出したシニアの出番は無限!
4 シニアネットの経験から
5 インターネットで広がるエキサイティングな世界
6 国際交流、国際情報収集に威力――インターネット、Eメール
7 パソコンをあきらめかけている人へ――功罪をわきまえて使う
5章 充実した毎日を送り、ありがとうで人生を締めくくる
1 持つべき友は、一に医者?
2 兄たちのシニアライフと最期から学ぶこと
3 ストレスと上手に付き合う――ストレス度チェック表AB
4 「癒しの智恵」――ペットの触れ合い
5 贅沢をしなければ、年金でも十分?
6 法律問題――弁護士の友人
7 「ありがとう」といって人生を締めくくる用意をしよう
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